Si te dijera que hay 5 alimentos que te permiten aumentar el busto rapido y ayudan a hacerte mucho más bella y saludable, ¿lo creen? La mayoría de las mujeres prefieren para aumentar el tamaño de sus pechos, usando métodos naturales.
Afortunadamente, hay varios alimentos que pueden ayudar a aumentar sus pechos y lo hace mucho más atractivo.
En este artículo usted tendrá la oportunidad de conocer a 5 alimentos que aumentan el busto y al final del artículo que se revelarán a las 9 técnicas naturales y probado para aumentar el seno, pero antes de eso, vamos a la comida.
Vea a continuación:
1 - Consumir Alimentos Que Contienen Estrogenos y Que Aumentan el Busto.
El desequilibrio hormonal tiene un gran efecto sobre el tamaño de sus pechos. Si su cuerpo produce la hormona adicional masculina (testosterona), lo que impide el crecimiento de la mama. Esto se puede evitar mediante el mantenimiento de los niveles normales de hormonas masculinas. Reducir la ingesta diaria de alimentos ricos en hidratos de carbono y aumentar el consumo de cereales integrales, verduras y frutas.
Además, se puede aumentar la producción de estrógeno que su cuerpo, lo que conduce a la ampliación del tamaño del busto. Por ejemplo, la mayoría de los adolescentes chinos se alimenta con la sopa de pollo que contiene la cabeza, ya que es un elemento de alimentos ricos en estrógenos. Las hierbas como el fenogreco y la palma enana americana también tienen altas concentraciones de estrógenos.
2 - Comer Frutas y Verduras Frescas.
Las vitaminas y los minerales que se encuentran en frutas y verduras ayudan a regular los niveles de testosterona en su cuerpo. Además, estos alimentos contienen antioxidantes que previenen el daño celular y fortalecen el sistema inmunitario. Las verduras como el brócoli, la coliflor y la col roja impiden el desarrollo de las células cancerosas.
Usted debe comer por lo menos cuatro porciones de frutas y alimentos vegetales por día para asegurar una buena salud y para regular los niveles hormonales. Asegúrese de incluir algunas frutas que son ricas en antocianinas, incluidas las fresas y los arándanos. Estos alimentos ayudan a construir y mejorar el tejido sano y para proteger las células del daño causado por los radicales libres.
3 - Consumir Grasas Saludables Para Estimular El Tamaño de Tus Senos.
Es necesario incluir grasas saludables en su dieta, lo que puede aumentar el tamaño de su busto. Elegir el tipo de grasas que no causen riesgos para la salud. Las grasas saludables ayudan a tonificar las zonas flácidas.
Las grasas monoinsaturadas son justo lo que necesita para aumentar el tamaño del busto. Estos alimentos grasas saludables también son buenos para el cerebro y el corazón. Entre lo mejor que se debe incorporar en su dieta son el aceite de oliva, los aguacates, frutos secos crudos, el arenque, las semillas de lino, semillas de sésamo y aceite de linaza.
4 - Comer Productos Derivados de Soja.
Varias mujeres toman suplementos de isoflavonas para aumentar los niveles de estrógeno en su cuerpo y desarrollar tejidos mamarios sanos. Estos suplementos son de la soja. De hecho, los Institutos Nacionales de la Salud considere la soja como un promotor eficaz del tamaño del busto, y muchas personas exigen la obtención de numerosos beneficios para la salud.
Los alimentos de soya también son ricos en proteínas, por lo que ayudan en la construcción y reparación de los tejidos desgastados y células, incluyendo los tejidos del seno.
5 - Semillas de Anís.
El anís tiene una especie de sabor y olor similar al hinojo y regaliz, incluyendo otras hierbas estrogénicas. Se han hecho estudios sobre las propiedades de anís y los investigadores encontraron que la planta contiene dianethole, photoanethole, y anetol. Estos compuestos aumentan los niveles de estrógeno en el cuerpo, que ayudan a estimular el crecimiento de los tejidos del seno.
Estas semillas también pueden aumentar el número de los tejidos mamarios en el cuerpo imitando los cambios hormonales que ocurren durante el período de lactancia.
Bien, esos son los 5 alimentos que aumentan el busto. Conoce más en nuestro sitio WEB OFICIAL.
