Si usted también quiere saber cómo lograr un aumento de busto sin cirugía con el fin de no someterse a estos procedimientos de riesgo como se temía, estás en el lugar correcto, porque hoy voy a revelar algunos consejos útiles para lograr su sueño, que es el aumento de esos pechos.
Tener unos senos firmes y enormes es un deseo común para la mayoría de las mujeres, que están veces dispuestas a hacer cualquier cosa con tal de ver su sueño hecho realidad.
Por esta razón, los estudios han encontrado la mejor solución para ayudar a aumentar la mama sin cirugía, no sentirás ni un bisturí ni sentirás tus pechos de plástico!
Con estos sencillos consejos se puede ver el tamaño de sus pechos crecen solamente mediante la adopción de métodos que respetan el equilibrio natural y la función de su cuerpo.
La comida, como usted sabe, juega un papel clave en su sueño: uno de los trucos más eficaces es incluir en su dieta para alimentar mucho éxito para satisfacer el deseo de que atormenta a los dos, y gracias a su contenido de los alimentos destinado a impulsar la producción máxima de estrógeno en su cuerpo.
Estas hormonas femeninas son en realidad los principales determinantes del tamaño de sus pechos.
AQUÍ HAY ALGUNAS COSAS QUE HAY QUE SABER:
- Los productos lácteos son la mejor fuente natural de estrógenos. Por lo tanto, beber una buena cantidad de leche y consumir productos lácteos como el yogur, el queso y la cuajada, se obtiene una gran solución para el aumento de busto sin cirugía.
- La soja es una de las fuentes naturales más ricas de la producción de estrógenos. Los productos de soya como la leche de soja, galletas, sopa de soja y son muy buenas fuentes que ayudarán a aumentar la mama en un entorno totalmente natural.
- Las semillas de muchas plantas son útiles en la producción de estrógeno natural. Algunos ejemplos incluyen semillas de lino, semillas de anís, calabaza y semillas de girasol, asegúrese de consumir estos alimentos si usted quiere que sea la estrategia más eficaz para aumentar sus senos sin cirugía!
- El consumo de especias y hierbas es muy importante para su dieta diaria: la adición de estas hierbas y especias en su dieta le ayudará a producir una buena cantidad de estrógeno en el cuerpo. Jengibre, pimienta, salvia, perejil, orégano, trébol, tomillo rojo, claveles se consideran bueno para su caso y hacen su pechos más llenos y atractivas.
Vuelva a colocar la harina blanca con harina integral: Si su fuente de alimentación incluye cereales como el arroz integral y avena tienen un paso más para aumentar los senos sin cirugía.
Minimizar el consumo de arroz blanco, pero no lo haga demasiado apresurado: Puede empezar por reducir a la mitad la cantidad y reemplazado por completo y luego se puede eliminar toda esta comida de su dieta para aumento de busto.
Las plantas son otra fuente de estrógeno, aunque algunos tipos de alimentos que son más eficaces que otros para aumentar el tamaño de la mama.
Las verduras como zanahorias, remolacha, alfalfa, pepinos, patatas, calabaza, tomate, berenjena y aceitunas son la mejor fuente de estrógeno, puede agregar a gusto en ensaladas, sopas o guisos que le gustan.
Se recomiendan algunos tipos de frutas para el aumento de busto sin cirugia. El fruto, que aumentan el nivel de estrógeno en el cuerpo son las manzanas, las fechas, la papaya, la granada, ciruelas y cerezas.
Preparar una deliciosa ensalada de frutas o jugos deliciosos, con la adición de leche o cacao.
También puede disfrutar de estas frutas con una taza de yogur, para hacer su desayuno aún más sabrosa y útil para su propósito.
Además de su plan de comida si quieres a la ampliación del pecho sin cirugía, también se debe iniciar un proceso de entrenamiento físico, cuya función es, precisamente, para animar y fortalecer los músculos del pecho.
Es por eso que ejercicios como flexiones son los más recomendados para su caso, esto se debe a que se les da para estimular, el tono y la elasticidad de los músculos de su pecho, haciendo que sus grandes pechos y atractivos.
¿Tú ya viste? No es necesario el cuchillo para la ampliación de mama, simplemente tomar algún poco de creatividad y tal vez un poco 'que se puede hacer para hacer su sueño hecho realidad! Pero eso si, toma tiempo, pero lo bueno es que son naturales y no sufres ningún tipo de riesgo.
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